Dr. Schwab Richárd interaktív beszélgetés keretében mutatja be a hidegvizes merülés élettani és mentális hatásait. Szó lesz a módszer tudományos hátteréről, a keringésre és immunrendszerre gyakorolt hatásokról, valamint a stressztűrés és regeneráció fejlesztésének lehetőségeiről.

A résztvevők választ kapnak a leggyakoribb kérdésekre: kinek ajánlott, hogyan érdemes elkezdeni, mire kell figyelni a biztonság érdekében.